La alimentación sana y balanceada es indispensable en la vida de las personas, incluir proteínas de origen animal favorece a mejorar la salud. Hoy queremos contarte los beneficios de consumir carne de res, este es un alimento que puedes preparar en diversas formas y compartir en familia o amigos.
Tipos de carne
Sin duda tienes que saber cuáles son los cortes más utilizados para preparar tus alimentos con carne de res
-Filete o bistec
-Costilla
-Cuadril
-Lomo
-Espaldilla
-Falda
Sorprende a tu familia o amigos con recetas increíbles en donde incluyas carne de res y aprovecha todos sus beneficios:
Es rica en magnesio y ayuda a sintetizar las proteínas brindando fuerza a nuestros músculos
La carne de res contiene zinc, el cual ayuda a el crecimiento del músculo y proporciona antioxidantes
Ayuda a la producción de células rojas aportando vitamina B12
Contiene una gran cantidad de potasio
Acelera el metabolismo y contribuye a mejorar el sistema inmunitario
Ayuda a la creación y de los glóbulos rojos en la sangre
La carne de res un alimento rico en proteínas que favorece a mantener una dieta y un estilo de vida saludable, sin embargo, debes tener cuidado y comerla de forma saludable.
Tipos de carne
Sin duda tienes que saber cuáles son los cortes más utilizados para preparar tus alimentos con carne de res
-Filete o bistec
-Costilla
-Cuadril
-Lomo
-Espaldilla
-Falda
Sorprende a tu familia o amigos con recetas increíbles en donde incluyas carne de res y aprovecha todos sus beneficios:
Es rica en magnesio y ayuda a sintetizar las proteínas brindando fuerza a nuestros músculos
La carne de res contiene zinc, el cual ayuda a el crecimiento del músculo y proporciona antioxidantes
Ayuda a la producción de células rojas aportando vitamina B12
Contiene una gran cantidad de potasio
Acelera el metabolismo y contribuye a mejorar el sistema inmunitario
Ayuda a la creación y de los glóbulos rojos en la sangre
La carne de res un alimento rico en proteínas que favorece a mantener una dieta y un estilo de vida saludable, sin embargo, debes tener cuidado y comerla de forma saludable.